Medidas Autogestivas para el Manejo Inicial del Estrés
Profra. Raquel Camacho Lagunez

Medidas Autogestivas para el Manejo Inicial del Estrés

El participante distinguirá entre la respuesta normal y la respuesta patológica ante un estímulo estresor, experimentará cuatro técnicas para su autocontrol y prevendrá la respuesta patológica mediante el uso del perfil CASIC, la exposición de ejemplos con proyección de videos y prácticas en juegos de roles. Al término del taller, esbozará y planeará un calendario personal que implemente las técnicas aprendidas para un manejo inicial del estrés de forma autónoma.